Lördag 5 maj
19.00- Välkomstmingel - vi bjuder på Cava och tapas

Söndag 6 maj
9.30-10.00 Samling och powerwalk till stranden (Ulrika)
10.00-11.15 Bootcamp: Helkropp, på stranden (team Gabriella/Sabina)

18.00 Lär känna Sitges! Promenad genom Sitges fina gränder
19.00 Gemensam middag

Måndag 7 maj
9.00-12.30 Vandring i nationalparken Garraf. Med bil tar vi oss till en av Nationalparken Garrafs fina vandringsleder. (Gabriella/Ulrika)
 

17.30-18.00 Core (Sabina)
18.00-19.00 Boxfys (Sabina)

Tisdag 8 maj
9.30-10.45 Bootcamp: Lekfull fys, på stranden (Team Sabina/Ulrika)

16.30-17.00 Core (Gabriella)
17.00-17.30 Rörlighet/balans (Gabriella)

19.00-21.00 Cavaprovning*
21.00 Frivillig gemensam tapasrunda*

Onsdag 9 maj
9.30-11.30 Stand up paddle* (Sabina) 

Ledig tid och möjlighet att utforska Sitges eller Barcelona på egen hand

Torsdag 10 maj
9.30-10.45 Bootcamp: Kroppsvikt & funktionellt, på stranden (Gabriella)

16.00-17.00 Föreläsning: Hur behåller du din träningsmotivation? (Gabriella)
17.00-18.00 Yin Yoga (Sabina)

Fredag 11 maj
9.00-10.00 Moveoo på stranden (Sabina)
10.00-11.00 Boxfys på stranden (Sabina)

20.30 Avskedsmiddag på restaurang Komokieras

Lördag 12 maj
Utcheckning och hemfärd

 

*Valfri aktivitet, ingår inte i priset